Címke: Egészséges életmód

Ép testben, ép lélekben

Ép testben, ép lélekben Otthoni torna Bonyai Reginával. Bonyai Regina fiatal kora ellenére az évek alatt többször is beküzdötte magát a Magyar Kajak – Kenu…

Életmód és táplálkozás

Ezen az oldalon életmóddal és táplálkozással kapcsolatos hasznos információkat talál.

A sport szerepe a mentális egészség megőrzésében

Ép testben, ép lélek – hallhatjuk számtalanszor. Felszabaduló hormonok, jobb közérzet, társasági élmény, újabb kihívások, javuló önérzet, mentális egészség.

Táplálkozzunk egészségesen!

A Kárpát-medencei Családszervezetek Szövetsége, a Védőnőkért, új szülők- és újszülöttekért Alapítvány valamint a Magyar Dietetikusok Szövetsége szakmai szempontok figyelembevételével ad ötleteket a családok egészséges táplálkozását segítve.